かすみ目,視力回復栄養素､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄとは

いきなりですが、視力について考える事とかってありますか？

私は、ここ２年〜３年でかなり視力が低下してしまいました。。。

多分、原因はテレビの見すぎ・ゲームのやりすぎ・パソコンのやりすぎでしょう

まだ、コンタクトやメガネをかけるまでは下がりきっていないのですが

確か５年ぐらい前は片目で視力１，５はありました。



それが今は１，０をきって０，３未満まで落ちてしまっています。

実際に視力検査をして一応０，３と言われても正直、あまり良く

見えていない状態で半分以上は勘で答えてしまっていてもです。。。

何か勘違いしていたのか身長などと同じで２０歳ぐらいをすぎると視力は

もう下がらないんじゃないかと思っていました。。。



そして、１年ぐらい前に眼科に行き診てもらったところ今はパソコンなどを

する時間が長いので目が近いところばかり見ているので目のピント？

が遠くを見る時に合わず乱視というのでしょうか？

そういった状態になっているとの事でした。

ただ、お医者さんが言われるにはテレビ・ゲーム・パソコンを減らし

普段できるだけ遠くを見る習慣と、

ビタミン液のような薬・あとは寝る前に入れる薬

（これは寝ている間に遠くを見ているような状態にしてくれるらしい）

をもらい、続けていると

まだ私の目は十分回復する見込みがあると言われかなり安心しました。



しかし、それから定期的に薬をもらいに行く時に検査をするのですが、

視力は現状維持・・・

というか微妙に下がっています（＞＜）

先生いわく、やはり近い所を見るのを減らさないとダメと言われるのですが、

仕事上パソコンを見る時間を減らすのは不可能な上、

趣味としてもパソコン・テレビ・ゲームはなかなか減らすのは難しいです。



最悪、メガネかコンタクトかレーシック手術をするしかないんでしょうけど

彼女の視力が０，１以下でメガネとコンタクトを

愛用しているところをいつも見ているのですが

ハッキリ行って面倒くさそうな上にお金までかかります（＞＜）

あとはレーシック手術ですが、

臆病なせいか目の手術なんてとてもできそうにありません。。。



私の場合、今はまだコンタクトやメガネを必要としないのですが出来れば

。。。というか絶対一生、目はこれ以上悪くなりたくないです。

そのせいか１年前に眼科に行ったぐらいの時からネットでちょくちょく視力回復

のサイトを見ているのですが、すごいサイトを見つけました！

病院の先生に与えてもらった安心感をはるかに超えていました！！

興味のある方はその情報の紹介サイトがあるので閲覧してみてください！！！



　　→そのサイトはコチラ







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整骨院、接骨院、整体、指圧、ハリ等・・・・色々ありますが、どのような症状の時にどのような所に行けばよいのでしょうか？なかなか怖い感じもありまして・・・どなたか分かる人いませんか？
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今から寝ます。がしかし、下記の英文の翻訳が終わっていません。。明日てか、今日提出なんで翻訳お願いします。難しくないと思います。よく読んでいませんが内容は糖尿病の兆候と症状についてだと思われますType 2 diabetes symptoms may seem harmless at first. In fact, you can have type 2 diabetes for years and not even know it. Look for:Increased thirst and frequent urination. As excess sugar builds up in your bloodstream, fluid is pulled from your tissues. This may leave you thirsty. As a result, you may drink — and urinate — more than usual. Extreme hunger. Without enough insulin to move sugar into your cells, your muscles and organs become depleted of energy. This triggers intense hunger that may persist even after you eat. Weight loss. Despite eating more than usual to relieve your constant hunger, you may lose weight. Without the energy sugar supplies, your muscle tissues and fat stores may simply shrink. Fatigue. If your cells are deprived of sugar, you may become tired and irritable. Blurred vision. If your blood sugar level is too high, fluid may be pulled from your tissues — including the lenses of your eyes. This may affect your ability to focus. Slow-healing sores or frequent infections. Type 2 diabetes affects your ability to heal and fight infections. Bladder and vaginal infections can be a particular problem for women. Some people who have type 2 diabetes have patches of dark, velvety skin in the folds and creases of their bodies — usually in the armpits and neck. This condition, called acanthosis nigricans, is a sign of insulin resistance.
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